Program diet personal 14 hari
Diet jangan asal nebak.
Dapatkan program makan dan aktivitas yang cocok buat tubuh, rutinitas, budget, dan makanan harian kamu.
Preview dulu. Bayar setelah cocok.
Preview program kamu
Turun 1.5-2 kg
Kalori
1.850
Protein
95g
Langkah
7.000
Budget
50-75k
Diet gagal bukan karena kamu lemah.
Target tidak jelas.
Menu tidak realistis.
Tidak nyambung sama hidup harian.
Yang kamu dapat
Bukan motivasi. Program yang jelas.
01
Target harian
Kalori, protein, langkah, dan aktivitas.
02
Struktur makan
Porsi nasi, lauk, snack, dan jam makan.
03
Budget masuk akal
Disesuaikan dengan uang makan harian kamu.
04
PDF 14 hari
Siap dibuka, disimpan, dan dijalani.
Cara kerja
Isi profil. Lihat preview. Jalanin.
Pilih target
Turun BB atau naik BB.
Isi kondisi
Umur, tinggi, berat, aktivitas.
Atur preferensi
Budget, olahraga, dan makanan yang kamu hindari.
Ambil program
Bayar lalu download program 14 hari.
Pilih target
Program dibuat sesuai tujuan kamu.
Turun berat badan
Badan lebih ringan, makan tetap normal, defisit kalori tetap manusiawi.
Naik berat badan
Berat naik stabil dengan pola makan yang masuk akal dan gampang diulang.
Contoh hasil
Satu hari jadi lebih gampang diatur.
FAQ
Jawaban cepat sebelum mulai.
Harus olahraga berat?+
Tidak. Program menyesuaikan kondisi kamu.
Menunya mahal?+
Budget makan kamu ikut dihitung.
Cocok untuk pemula?+
Ya. Dibuat supaya jelas dan gampang dijalani.
Kalau tidak suka makanan tertentu?+
Pilih makanan yang ingin dihindari saat onboarding.
Berhenti mulai diet dari bingung.
Buat program 14 hari yang cocok buat hidup kamu sekarang.